Te amo mamá

Mamá:
¿Qué palabras podría usar que

mostraran todos los sentimientos

 que surgen con sólo verte o nombrarte?

Eres la mano que me sostiene, la luz 
que ilumina mi sendero, el sol que 
calienta mi alma y la estrella que vela 
mi sueño. Eres mi ejemplo de vida y 
mi sueño constante.

Eres la voz que yo sigo, cada día me 

alimenta, y eres la luna que me hace 
sentir la paz que necesito.

Mamá, eres mi todo,
la mitad de mi alma
.

Eres la mujer fuerte, que callada y 
discreta lleva y vive mis propias penas. 

Eres el ancla que me equilibra en un mar 
tempestuoso, el nido al que vuelo buscando 
paz, luz y amor.

Eres mi compañera de vida, mi cómplice más
 leal, la mujer que Dios ha destinado para ser
 mi ángel en este mundo, en este espacio y
 en este momento.

Mamá, tú eres mi serenidad y mi polvo 
de estrella, mi pedazo de cielo en esta tierra. 
 
Te amo con todo lo que soy, con mi alma, 
con mi ser, con mis miedos y mis logros, 
te amo con la fuerza desgarradora que solo tú 
puedes provocar en mí.
Te amo, en este mundo y en el que sigue; 
hoy sólo puedo mirar al cielo, abrir los brazos, 
cerrar los ojos y sentir la cálida presencia de Dios
 en tus ojitos lindos para rezar de rodillas en esta
 tierra y agradecerle por darme el regalo de que 
seas mi cielo en esta tierra.
¡Te amo mamá!

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MAMÁ ÁNGEL, madre lejos y cerca

Te escribo estas líneas a través de la distancia, para decirte que mi corazón, impregnado de tristeza, está contigo, que aún cuando no he podido abrazarte en estos momentos tan dolorosos, llora su ausencia, porque he querido tocar sus manos, abrazarle, decirle al oído cuanto le he amado...

Pero la distancia es cruel lo sabes, porque miles de millas nos separan y yo
deseaba correr a tu lado y en un solo cuerpo verter estas lágrimas de dolor
y tristeza, de soledad, ser una sola para recordar sus risas, sus palabras,
su fuerte presencia que aún cuando no esté sigue impregnado el hogar de
su amor y ternura.

Te amo mamá, quiero ser en tu vida fortaleza, amor y entereza, quiero ser
quien sane tus heridas y calle tus suspiros de melancolía con mi cariño eterno,
no sabes cuanto ansío correr a tu lado y recostarme en tu regazo para que
tus suaves manos acaricien mis cabellos como cuando era una niña y me
acunabas con amor, sé que soy ya una mujer, que he partido de tu lado en
busca de mi destino, pero Dios no me preparó para esta ausencia de quien
amo tanto, solo me quedas tú, mi dulce ser que me llenó de amor y de palabras
de aliento.

Esta carta la escribo con los ojos llenos de lágrimas, es dura la distancia y más su ausencia, en las noches me llega su presencia y solo anhelo cerrar los ojos y dormir para que en mis sueños llegue a mi y me de ese abrazo que tanto me conforta.

Ya no escucharé su voz en esas largas charlas, no escucharé sus dulces palabras de aliento ni tendré sus besos y amor, pero me queda el consuelo de saber que está cubierto de amor y belleza, cual ángel bello que cada noche bajará a la tierra y me cubrirá con su níveas alas, que cuidará mis pasos y quitará de mi camino cada piedra que la obstruya.

Tengo que continuar, pero solo ansío ir a tu lado, se que así será, solo te pido me abrigues en tus oraciones que yo también pediré a Dios que estés siempre conmigo aún a pesar de la distancia.

Nuestro ángel bello cuidará nuestros pasos porque el... él era todo amor... mi
padre, mi viejo, mi amigo eterno.

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Bella carta a mi madre

Madre mía,
Pensando en ti me doy cuenta de del privilegio que supone ser tu hija, eres muy valiosa para mí, con tus sacrificios, tus horas sin dormir, y estando siempre a mi lado. La verdad es que te amo, y siempre lo haré. 

Mamá,

eres mi fiel

amiga y consejera,

eres la luz de mi vida.

Mi alegría es eterna por tenerte a mi lado y poder darte un beso cada día. Jamás alcanzaría a darte todas las gracias que realmente mereces, eres muy valiosa, por algo Dios te dio el don de llevar una vida en tu vientre, y sacar adelante a tus hijos como lo has hecho.

Hoy te quiero decir que
te amo muchísimo,
sé que ser madre es una bendición...
pero ser tu hija, más aún.

Agradezco a Dios tener una madre tan buena y especial como lo eres tú. Quiero disfrutar de esta bendición todos los días, abrazarte a diario y gozar de que estés a mi lado.

Mamá, tú eres mi mejor amiga,
mi vida no sería nada sin ti, dulce madre mía,
sólo le pido a Dios, que te de mucha vida
para tenerte siempre como mi única y fiel amiga.

Te quiero.

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¿Qué harías si presenciaras esta agresión?

Un interesante vídeo que pone de manifiesto que en este mundo hay dos tipos de personas. Los que solo se preocupan de sí mismos y no son capaces de actuar cuando ven que a una persona le están golpeando, y las personas que no pueden evitar intervenir ante una situación de injusticia.

¿En cuál de estos dos tipos de personas te englobarías?

Un famoso youtuber norteamericano decidió recrear una situación de bullying en una universidad y ver cómo reaccionaban las personas que lo presenciaban. Una cámara oculta muy interesante y que pone de manifiesto los dos tipos de personas que acabo de comentar:






Si bien este tipo de acoso escolar ha existido toda la vida, las escuelas y los alumnos son cada vez más conscientes de este problema. Existen metodologías que se enseñan en los colegios para que los alumnos tomen conciencia de esta problemática.

En ocasiones el bullying no consiste en una agresión física sino viene dado en forma de aislamiento social. Algunos compañeros de la víctima no quieren interactuar con él o ella no vaya a ser que vayan a hacer lo mismo con él. Es necesario tener una personalidad muy fuerte para no dejarse llevar por el borreguismo social que nos rodea, romper sus barreras y ayudar a la víctima.

Espero que el vídeo que acabas de ver te haga reflexionar sobre el papel que tenemos todos a la hora de detener el bullying. No puedes mirar hacia otro lado porque te conviertes en cómplice del agresor.
Lo mismo digo si presencias algún tipo de acoso en las redes sociales, muy en boga últimamente. Hay que ser valientes y plantar cara a los agresores. Esta actitud valiente reforzará tu autoestima y la vida te acabará recompensando tu actitud heroica.

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Detienen a traficantes en Chiapas

Autoridades mexicanas detuvieron en el estado sudoriental de Chiapas a los miembros de una banda de traficantes de personas buscados por EE.UU. y con conexiones en Centroamérica y Ecuador, e interceptaron a 46 indocumentados guatemaltecos, informaron hoy fuentes oficiales.

El Gobierno de Chiapas detalló que a los detenidos, cuyas nacionalidades no fueron reveladas, se les vincula con delitos de lavado de dinero, tráfico de personas, secuestro, homicidio, extorsión, delitos contra la salud y tráfico de armas, y tienen también órdenes de aprehensión vigentes en países de Centroamérica.

La Procuraduría de Justicia (fiscalía) estatal precisó en un comunicado que la operación, en la que intervinieron funcionarios del Instituto Nacional de Migración de México y de la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana de Chiapas, se realizó luego de un reporte del Centro Especializado de Denuncia Anónima.

Los detenidos fueron identificados como Marco Antonio Rodas, de 32 años, Édgar Uriel Chávez Díaz (36), Faustino Francisco Herrera Etztit (45), Miguel Pedro López (49) y Milton Rocael Sebastián Cardona (42 años).

De acuerdo con las investigaciones, la banda se dedicaba al trasiego de inmigrantes de Centroamérica y Ecuador, y sus integrantes realizaban viajes cada 15 días.

"Luego de ingresarlos a Chiapas, trasladaban a los inmigrantes al norte de México con destino a Estados Unidos, teniendo como centro de operaciones la ciudad de Houston (Texas)", afirmó la fuente.

La información destacó que Milton Rocael Sebastián Cardona "se encargaba de coordinar el traslado de los inmigrantes de Guatemala a Norteamérica, y era uno de los delincuentes más buscados por las autoridades guatemaltecas".Agregó que los integrantes de la banda contaban con más de 20 camionetas y tenían 20 cuentas bancarias "para realizar sus actividades ilícitas".

Los 46 indocumentados, que viajaban hacinados en tres vehículos, fueron remitidos al Instituto Nacional de Migración y se entabló comunicación con el Consulado de Guatemala en Chiapas, además de que se les brindó atención medica y alimentación, según las autoridades.

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Se realista

Ninguno de nosotros es 100% honesto, 100% del tiempo.
El ego exige admiración y respeto, y por ello buscamos vernos como “el bueno de la película”. Si fuimos demasiado perezosos para trabajar durante el fin de semana, tal vez usemos a nuestros seres queridos como excusa diciendo “¡La familia es primero!”, cuando sabemos que habríamos podido encontrar el tiempo entre ver televisión y navegar en la web. Cuando participamos como voluntarios todo el día en un comedor popular, es lo primero que queremos contarles a nuestros amigos; pero si le gritamos a un colega de trabajo o lastimamos a un allegado, es poco probable que esto sea nuestra próxima actualización de estado en Facebook.


¡Esto le ocurre hasta a las personas más espirituales! Tal vez queramos inspirar a más personas a caminar nuestro camino y, por ende, fingimos ser seres humanos perfectos; queremos que la gente crea que no tenemos ego y que nuestra vida no tiene conflictos. Pero, si bien esto pueda inducir a otros al estudio, imagina lo que pensarán de la Kabbalah cuando se enteren que todavía tienes ego o que aún tienes desafíos que superar.

Al final, la verdad surge.
Esta es una gran razón por la cual muchos de nosotros caemos en el trabajo espiritual. Intentamos demostrar cuán buenos somos en el exterior pero, en el interior, realmente no somos lo que aparentamos.
Desarrollar la Luz interior es un proceso de transformar la negatividad que nadie ve enterrada dentro de nosotros. Lo importante es no mentir (a los demás o a nosotros mismos) en un esfuerzo por cubrir esa negatividad. No pasará mucho tiempo para que comencemos a creer la mentira y a perder nuestro trabajo espiritual.


Vivimos en una cultura que glorifica la autopromoción, pero intentar lucir “más grande” de lo que somos nunca nos traerá realización genuina. Ésta sólo proviene de aprender a “reducir” nuestro ego para que podamos encontrar aceptación y verdad. La aceptación de nosotros mismos conlleva a la aceptación de los demás.
Exponer nuestra negatividad a los demás es exponerla a la Luz.

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Atrayendo abundancia

Éxito para la mayoría de la gente es sinónimo de trabajo arduo. La mayor parte de las personas creen que para conseguir el éxito es necesario perseverar y hacer un duro trabajo. Para los practicantes de la Ley de Atracción, volverse exitoso no significa necesariamente hacer trabajos arduos. Es un hecho que si quieres ser exitoso, debes disfrutar lo que haces y al hacerlo, se vuelve más divertido y fácil.

La gente que disfruta lo que está haciendo son practicantes maravillosos de la Ley de Atracción –estén conscientes de esta Ley o no. Todos tenemos la habilidad de manifestar nuestros deseos a voluntad. Todo lo que debemos hacer es tener la mente correctamente configurada y una actitud bien encaminada. Aquí hay algunos rasgos que deberías tener para poder atraer abundancia a voluntad:

1. Gratitud
De seguro que hay algo de lo que puedas estar agradecido, sin importar dónde te encuentras parado en la vida en este momento. Aprecia y sé agradecido por las pequeñas cosas que tengas, como un amigo con el que recién hablaste, o que estás sano. Ser agradecido atrae más cosas a tu vida de las que puedas agradecer luego.

2. Cree
Cree en ti mismo y en tu capacidad para crear tu propia realidad a través de tus pensamientos y acciones. Esta es una llave para destrabar tu poder interno. La duda sobre uno mismo es dañina y no te dejará conseguir el éxito. Si quieres algo, apunta a ello y nunca pienses si es posible o no lograrlo.

3. Acciona
El universo te presentará oportunidades que te llevarán directo al logro de tu deseo. Cuando estas oportunidades aparezcan, todo lo que debes hacer es accionar. Cuando necesitas dinero, vas al banco y lo retiras, ¿verdad? La acción que realizas en este escenario es ir hacia el banco y luego retirar el dinero.
El dinero no caminará solo hacia ti mientras estás tirado en sofá mirando televisión. Esto funciona de la misma manera con respecto al universo y la aparición de una oportunidad.


4. Nunca fuerces las cosas para que ocurran
Deja que tu vida sea un profundo dejar ir. Forzar las cosas para que ocurran o no, sólo resultará en ti mismo angustiado y agitado. Todo ocurre por una razón, pero aun cuando esto es cierto, siempre puedes cambiar las cosas porque tú tienes un poder que es superior a las circunstancias.
Tu vida fue hecha para que seas feliz y pleno. Siempre asegúrate de que realmente te guste lo que estás haciendo y que tu verdadera pasión sea expresada. Avanza y sé exitoso –recuerda que el poder para atraer la abundancia está dentro de ti.

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5 Razones por las que necesitas dormir más

Quizá pienses que con la cantidad de horas que duermes es más que suficiente. Sin embargo, podrías equivocarte: conoce 5 razones por las que necesitas dormir más.

El aspecto no engaña, ¿Duermes poco?

Sitúate frente al espejo y sé sincera, observa si tienes estos síntomas:

• Tienes indeseables bolsas bajo los ojos
• Tienes hambre con frecuencia
• Te siente irritable, molesta sin causa aparente
• Te ves con aspecto desgastado, deteriorado

Si esta lista ha sido positiva o al menos así han resultado varios de los puntos a identificar, seguramente lo que te está sucediendo es que necesitas dormir más horas.

Estudios realizados dicen que al menos un 80 % de la población tiene algún problema o atraviesa alguna circunstancia por la que se ve privado de sus horas de sueño, y que también la mayoría de las personas dormimos menos de 7 horas diarias; cuando en realidad lo saludable es dormir entre 7 y 9 horas por día.

Motivos por los que deberías dormir más

1# Cuando dormimos el cerebro clasifica

Sí, el cerebro clasifica lo que le sirve y lo que se denomina neurotoxinas; cuando se duerme lo suficiente el proceso se lleva a cabo de forma completa y con eficacia, y por eso nos sentimos renovados y descansados. De lo contrario; estas toxinas se depositan en el sistema nervioso central.

2# Somos más propensos a sufrir accidentes

Tanto en el trabajo, como en casa o a la hora de conducir, cuando no hemos dormido bien nuestros reflejos ni las respuestas ante diversos acontecimientos son tan rápidas como deberían serlo.

3# Se pueden sufrir más enfermedades crónicas

• Diabetes
• Enfermedades cardiovasculares
• Obesidad
• Depresión

Son todas enfermedades vinculadas a la falta de horas de sueño, y se considera que parte de su prevención está asociada al hecho de dormir bien y una cantidad suficiente de horas.

4# El incremento de peso se ve favorecido

Si no quieres subir de peso, ésta es otra de las razones por las que necesitas dormir más. Cuando nos sentimos cansados, se apodera de nosotros la falta de energía, y por ello nos vemos impulsados a tomar alimentos más calóricos, y peor aún, también nos vemos tentados a consumir los que nos proporcionan cafeína con el fin de mantenernos más despiertos.

Como si fuera poco, la hormona llamada leptina, que es encargada de enviarnos la señal para que dejemos de comer, se ve disminuida por la falta de sueño, y la grenalina incrementa sus niveles, provocando un aumento en el peso.

5# Dormir poco favorece la vejez prematura de la piel

Estudios realizados dicen que las personas que duermen mal o poco tienden a padecer:

• Signos de envejecimiento de la piel
• Líneas finas (arrugas)
• Problemas de pigmentación
• Piel flácida
• Reducción de la elasticidad de la piel

 

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